「リスペクトトレーニング」という言葉を聞いたことはありますか。 動画配信サービスを行っているNetflixが発祥とされるこの研修は、単なるハラスメント対策に留まらず、社員同士が「心理的安全性」を持って意見を交わせる文化を作るものとして...

精神科産業医の後藤 剛です。私は、精神科産業医の立場で、うつ状態で休業している従業員の職場復帰に関わる機会が多いです。“うつ状態”といいましても、必ずしもうつ病というわけではなく、適応障害や双極性障害（躁うつ病）のうつ病相など様々な疾患が背...

年始の出社日、いつもの席に人がいない。 そんな形で突然気づく「退職」を、近年「あけおめ退職」と呼ぶことがあります。 この言葉は、マイナビなどが年始に出社した際、すでに同僚が退職していることに気づく現象として紹介しているものです。...

年末年始の休みが終わった途端、「体が重い」「やる気が出ない」「仕事に集中できない」と感じていませんか。しっかり休んだはずなのに、なぜか不調が続くと、不安になってしまう人も多いと思います。  こうした正月明けの体調不良や無気力感は、いわゆる...

企業にとって、従業員のメンタルヘルス対策は欠かせない取り組みとなっています。心身の不調は、個人の問題にとどまらず、生産性の低下や離職率の上昇、職場全体の雰囲気悪化など、企業経営にさまざまな影響を及ぼします。そのため近年では、多くの企業がメン...

「ストレス社会」という言葉は、今や特別なものではありません。 ただ、それを個人のメンタルヘルスの問題にとどめて考えてしまうと、組織全体としての安定や持続性に目を向けにくくなります。 現代のストレスは、社会構造や職場環境によって慢性的...

衛生管理者は、働く人の健康を守り、安全で快適な職場づくりを進めるうえで欠かせない存在です。 労働安全衛生法によって定められた国家資格であり、一定規模以上の事業場では必ず選任しなければならないと法律で定められています。 主な役割は、労働災...

ストレスマネジメント研修とは、社員がストレスの原因を正しく理解し、効果的に対処する方法を学ぶための研修のことです。 職場では、業務の負荷や人間関係の悩み、リモートワークによる孤立感など、さまざまなストレスが積み重なりやすい環境があります。...

男性更年期障害について知ってますか？症状と職場でできる支援策 働く男性の健康課題として注目される「男性更年期」。企業ができる支援をまとめました。 「更年期障害」と聞くと女性の疾患というイメージが強いかもしれませんが、近年、働...