メンタルヘルス用語集

認知的不協和理論とは?日常例・解消方法をわかりやすく解説!

認知的不協和理論とは、自分の中に矛盾する考えや行動があると、不快な心理状態が生じるという心理学の理論です。 「ダイエット中なのにケーキを食べてしまった」 そんなとき、なんとなくモヤモヤした気持ちになった経験はありませんか? これは認知...
健康経営

「健康経営優良法人」認定のメリット・デメリットとは?申請方法や認定基準もわかりやすく解説!

働く人の健康を大切にする企業が増えている今、注目を集めているのが「健康経営優良法人」認定制度です。 今回は、「健康経営優良法人」について、どんな制度か・どんなメリットがあるのか・気をつけたい点・認定を受けるためのステップを、わかりやすくま...
メンタルヘルス用語集

EQ(こころの知能指数)とは?意味や高い人の特徴・ビジネスでの重要性を簡単に解説!

EQ(Emotional Intelligence Quotient)とは、日本語では「こころの知能指数」とも呼ばれ、自分や他人の感情を理解し、適切に対応する力を示す指標です。 近年では、単にIQ(知能指数)だけでは測れない「人間力」の重...
ストレスチェック

50人未満の事業所にもストレスチェック義務化へ!時期・実施方法について解説【労働安全衛生法改正】

ストレスチェックの義務化、従業員50人未満も対象に 2025年5月8日、衆議院で労働安全衛生法の改正法案が可決・成立しました。その中でも注目すべきなのが、従業員50人未満の事業所におけるストレスチェックの義務化です。 2.職...
2025.06.06
衛生委員会

安全衛生委員会・安全委員会・衛生委員会の違いや設置基準・委員の構成を詳しく解説!

「安全委員会・衛生委員会・安全衛生委員会は似たような名前だけど、実際どう違うの?」「設置しなかったら罰則はあるの?」 そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 企業においては、事業場の規模や業種によって、労働者の安全や健康を守...
離職防止

リアリティショックとは?具体例・乗り越え方・企業がとるべき対策を解説

「思っていた仕事と違う」「職場の雰囲気に馴染めない」 入社したばかりの社員や、新たな部署に異動した社員から、こんな声を聞いたことはありませんか? これは「リアリティショック」と呼ばれる現象で、放置すれば早期離職やモチベーション低下につな...
健康経営

健康づくり担当者とは?役割・任命・設置義務についてわかりやすく解説!

健康経営優良法人(中小規模法人部門)の認定要件には、健康づくり担当者の設置が必須項目として定められています。しかし、「健康づくり担当者って、具体的にどんなことをすればいいの?誰を任命したらいいの?」と疑問に思っている方も多いのではないで...
離職防止

辞めて欲しくない人が辞めるのを引き止めるには?原因と対策を解説!

職場で信頼され、成果を上げていた社員が突然退職を申し出た⋯⋯、そんな経験に驚いたことはありませんか? 実は、スキルが高く信頼されている辞めてほしくない人ほど、自らの将来や環境に敏感に反応し、思い切った決断をすることが少なくありません。 ...
健康経営

プレゼンティーイズムと健康経営【測定方法と健康オフィスの具体例】

近年、企業の生産性向上や人材確保の観点から「健康経営」が注目されています。なぜなら従業員の健康状態が、企業に大きな影響を与えるからです。 なかでも注目されているのが「プレゼンティーイズム(Presenteeism)」。これは、従業員が出勤...
2025.06.02
障がい者雇用

就労定着支援とは?企業が押さえておきたい定着支援の活用法と実践ポイント

障がいのある方が一般企業で働き続けるためには、就職後の生活面や職場での課題に対して、継続的な支援が欠かせません。せっかく就職できても、環境に馴染めなかったり、生活リズムの乱れやストレスから早期に離職してしまうケースは少なくありません。 こ...
2025.06.02
6/26無料セミナー 【厚労省委員が解説】ストレスチェック義務化の最新動向と今後の実務対応とは?
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