職場の人間関係や業務内容など、仕事でストレスを抱えてしまい、休みの日も仕事のことで頭がいっぱいになってしまうことはないでしょうか。 ストレス解消が大切と言われても、自分にあった解消法が見つからないこともあるかと思います。 特に職場のスト...

産業医とは、安全衛生法に基づき従業員の健康管理のため企業が選任する医師のことです。従業員50人以上の職場では選任が義務づけられており、その役割も多岐に渡ります。 今回は産業医についてわかりやすく解説していきます。 産業医とは？ ...

上司から無視されていると感じると、それだけでとてもつらく感じますよね。自分が何か悪いことをしてしまったのかな？嫌われて人事評価に影響したら怖い⋯⋯、など悩みも尽きなくなります。 上司から無視というのはパワハラに該当するのでしょうか？ 今...

進学、就職、転勤や異動など、春は生活環境が大きく変わる季節です。期待や不安で緊張が続き、ゴールデンウィークの連休でその緊張が緩み、「なんとなくだるい」「やる気がでない」「物事を悲観的に考えてしまう」という気分の落ち込みは、一般的に５月病と言...

傾聴とは、相手の話したいことに対して深く丁寧に耳を傾け相手に肯定的な関心を寄せ、内容の真意をはっきりさせながら共感的に理解を示すことをいいます。 傾聴は、カウンセリングやコーチングの他、上司による部下への支援を目的としたコミュニケーシ...