マイクロアグレッションとは、悪意はないものの、相手を傷つけたり、不快にさせたりする無意識の言動を指します。 たとえば、性別、年齢、出身地、障害、性的指向などに関する何気ない発言や態度が、意図せず差別や偏見を含んでしまうことがあります。 ...

仕事や人間関係、家庭のことなど、私たちは日々さまざまなストレスにさらされています。「ストレスフル」という言葉もよく耳にするようになりましたが、そもそもどんな意味を持ち、どのような状態を指すのでしょうか？ この記事では、「ストレスフルとは何...

職場におけるメンタルヘルス対策を効果的に進めるためには、「4つのケア」の理解と実践が重要です。 これは、厚生労働省が「労働者の心の健康の保持増進のための指針」で示している4つのアプローチを指します。今回は、この「4つのケア」について簡単に...

ハラスメントとは、相手に対して言動や行動などで嫌がらせを行うことをいいます。 上司が部下に対してなど上下関係を利用して嫌がらせをするパワハラ（パワーハラスメント）や、性的な嫌がらせを行うセクハラ（セクシャルハラスメント）などがあります。 ...

働き方改革やメンタルヘルス対策が重視される今、従業員の健康を守り、安心して働ける職場環境をつくることは企業にとって欠かせない課題となっています。そんな中で注目されているのが「産業医」の存在です。 産業医は、企業における健康管理の専門家とし...