メンタルヘルス用語集 【精神科医監修】ショート動画依存症とは？やめられない理由や対策を解説
「次の動画で最後にしよう」と思っていたのに、気づけば30分、1時間とショート動画を見続けてしまっていた。そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。
TikTokなどのショート動画は、数十秒で気軽に楽しめることから、通勤中や休憩時間など...
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